Dans notre quotidien souvent frénétique, l'alimentation émotionnelle représente une réponse courante à nos émotions et à nos besoins...

Un outil simple et efficace pour gérer nos émotions et retrouver un équilibre dans nos vies bien remplies : la boîte à outils ou la boîte...

Lors d'une séance de déprogrammation en EFT (Emotional Freedom Techniques), je vous guide à travers un processus puissant de connexion et...

La confiance en soi est un pilier essentiel pour faire face aux défis de la vie avec assurance et résilience. Pour moi, la confiance en...

La boulimie ou l'hyperphagie ont souvent pour origine une blessure émotionnelle remontant à la petite enfance, une carence affective, un...

Je ne sais pas vous mais moi j'ai un petit vélo dans la tête, qui tourne en boucle, et qui se met à tourner parfois même la nuit quand on...

Il arrive que l'anorexie débute sournoisement, par un petit régime pour perdre quelques kilos et que l'engrenage s'enclenche... On a des...

Lorsque nous vivons une émotion dans le présent c'est la plupart du temps une réactivation d'une blessure originelle qui s'est engrammée...