L'accompagnement de libération des troubles alimentaires
Vous cherchez à vous libérer des troubles alimentaires qui ont marqué votre vie d'une empreinte douloureuse ?
Vous n'êtes pas seul(e). Je suis là pour vous accompagner dans ce voyage vers la guérison et le bien-être.
Pourquoi j'ai décidé de vous accompagner à vous libérer des troubles alimentaires ?
J'ai moi-même traversé 15 années de troubles du comportement alimentaire (TCA). J'ai connu l'anorexie mentale pendant 11 ans, suivi de la boulimie et enfin de l'hyperphagie. Cette expérience m'a profondément marquée et m'a poussée à explorer les voies de la guérison.
Je souhaite partager avec vous les outils qui m'ont aidée à surmonter ces épreuves. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et sans jugement sur le chemin de la libération, afin que vous retrouviez confiance en vous et amour de vous-même.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Nous travaillons dans une dynamique d'accompagnement global, prenant en compte à la fois les aspects comportementaux, émotionnels et psychologiques. Vous êtes au cœur de ce processus de changement, et je suis là pour vous soutenir en vous livrant le meilleur des techniques que j'ai pu expérimenter jusqu'à présent.
Cet accompagnement repose sur du coaching, de l'EFT (Emotional Freedom Technique) et des soins énergétiques de libération émotionnelle. Ensemble, nous déprogrammons des croyances et des conditionnements pour nous libérer du besoin de cette béquille alimentaire. La confiance en soi et l'amour de soi sont les piliers de cette démarche.
Tarifs et Informations Pratiques
Les séances d'accompagnement durent environ 1h30 et sont entièrement personnalisées en fonction de vos besoins et de mes ressentis durant la séance. En complément, vous bénéficiez de 8 séances d'EFT spécifiques aux troubles alimentaires à télécharger, ainsi que d'un coaching via Whatsapp entre les séances si besoin.
Chaque séance est proposée au tarif de 60 euros.
Il est important de souligner que cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Il vient en complément des prises en charge classiques et permet de potentialiser les effets des autres approches.
Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage vers la guérison, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.
En savoir plus sur les T.C.A.
Les T.C.A. désignent les Troubles du Comportement Alimentaire.
On distingue 3 principaux troubles :
-L'anorexie mentale
-La boulimie
-L'hyperphagie
L'anorexie mentale :
-
La personne va être dans une lutte contre la faim et l'absorption d'aliments. C'est un processus de contrôle extrême de son alimentation et par conséquent de son corps.
-
Elle vit aussi généralement une distorsion de son image corporelle. Elle se sent souvent « grosse » même si, dans la réalité, elle est bien en dessous de son poids souhaitable (dysmorphophobie) .
-
La personne se sent enfermée, prisonnière de son propre comportement. Elle a besoin de se contrôle extrême pour se sécuriser.
La boulimie
-
Ce trouble est caractérisé par la survenue de prises alimentaires en grande quantité (=crises) (fréquence > 3/semaine).
-
Durant la crise la perte de contrôle est totale, c'est plus fort qu'elle, la personne mange pour se remplir et le plaisir ne compte pas. Cette crise est ensuite compensée par des comportements compensatoires (vomissements, prise de laxatifs, jeûne ou exercices physiques). La personne boulimique peut avoir un poids tout à fait normal, elle va alors cacher sa détresse à son entourage.
-
Le sentiment de honte, de dégout, de perte de contrôle peut entrainer une grande détresse psychologique.
L'hyperphagie
-
Ce trouble va ressembler à la boulimie mais sans comportements compensatoires.
-
C'est à dire que la personne peut faire plusieurs crises par semaine (voir par jour) mais ne va pas avoir recours à des comportements compensatoires . Cela va se traduire par une prise de poids importante.
-
La personne est dans une grande détresse, son sentiment de perte de contrôle est décuplé. La honte et le dégoût d'elle même sont omniprésents.
Ce sont des définitions succinctes, chaque personne ayant un trouble anorexique/boulimique ou hyperphagique est différente.
Les origines sont souvent multifactorielles et un accompagnement de la personne dans sa globalité (psychologique comportemental et émotionnel) est essentiel pour la libération du trouble.
Pourquoi je fais des crises de Boulimie ?
-
La boulimie ou l'hyperphagie ont souvent pour origine une blessure émotionnelle remontant à la petite enfance, une carence affective, un choc psychologique.
-
Avec les crises j'essaye en vain de combler ce manque d'amour ou la place que l'on ne ma pas laisser prendre. Je fais taire cette insécurité que j'ai pu vivre affectivement enfant.
-
Je met un bouchon de nourriture pendant quelques minutes sur mes émotions. Je me déconnecte, je ne pense plus à rien j'essaye de m'apaiser.
-
Je sais que la nourriture a toujours le même effet sur moi c'est une sécurité. Pendant la crise je ne ressens plus rien, plus d'angoisses, de colères, de peurs, de manques. La nourriture est alors une drogue anesthésiante.
-
La descente après la crise peut être très brutale, très difficile à vivre, la culpabilité, le dégout, la honte.
-
Le cercle vicieux s'enclanche, pour ne plus ressentir ce mal être, je serai tentée par une nouvelle crise... car à quoi bon?
-
On parle de boulimie ou d'hyperphagie quand les crises sont à une fréquence supérieure à 3 / semaine.
-
C'est différent des grignotages que j'appelle "alimentation doudou" car lors d'une crise, la personne perd toute notion de la réalité, elle n'est plus elle même, elle n'essaye pas de se faire plaisir mais mange uniquement pour se remplir et s'apaiser.