Soins en E.F.T.
Emotional Freedom Technique
L'E.F.T est une technique psychocorporelle rapide et extrêmement efficace de libération émotionnelle.
Elle consiste à tapoter avec ses doigts certains points spécifiques d'acupression tout en évoquant verbalement les aspects de la problématique.
Ceci permet de déconditionner et déprogrammer cette émotion qu'elle concerne un évènement passé ou actuel.
Déroulé de la séance de soin en E.F.T.
(qui peut se faire en présentiel ou à distance via WhatsApp ou Zoom pour un échange vidéo)
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Nous avons tout d’abord un temps d’échange afin de déterminer la problématique que vous souhaitez travailler. Une seule problématique sera traitée en profondeur par séance.
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Ensuite nous débutons la séance d’EFT. Je vous guide dans la séance en vous proposant des phrases clefs tout en tapotant sur des points spécifiques du visage et du buste. Vous n’avez qu’à me suivre en reproduisant cela sur vous en miroir afin de vous libérer.
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Nous prenons des pauses pour évaluer votre ressenti. Vous exprimez les émotions et les mots qui viennent à votre conscience et nous cheminons ainsi jusqu’à ce que vous arriviez à un état de paix avec la problématique initiale.
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Nous terminons par un temps d’échange et de conseils.
Qu'est-ce que cela peut m'apporter?
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Une diminution de douleurs ou de tensions physiques.
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Un lâcher prise sur des schémas répétitifs (dépendances, obsessions, phobies)
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Apaiser un vécu émotionnel en lien avec un évènement marquant.
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Une reprogrammation des pensées limitantes et des conditionnements.
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Une libération d'un mal-être émotionnel (stress, anxiété, tristesse, angoisse, colères…).
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Pour les enfants: libération des peurs, des difficultés d'endormissement, diminution des colères.